Top articles

• Atteints de maladies chroniques ??? Bougez, mobilisez !!!

  13 mars 2019

  Selon la dernière communication de l’INSERM (bilan de l’étude présentée en février 2019), il est vivement recommander de faire une activité physique en cas de maladies chroniques. Cette expertise collective (1800 publications étudiées par 13 chercheurs...

• Tendinopathie d'Achille

  17 janvier 2016

  Que ce soit la perte de poids, l’arrêt du tabac, les bénéfices cardio-vasculaires ou le coût réduit de ce sport, les raisons sont multiples de se tourner vers la course à pied. La contrepartie de cette pratique reste, comme bon nombre d’activités physiques,...

• Pas de petit-déjeuner = énergie et activité physique en berne le soir

  17 février 2016

  Il est souvent question de l'importance des trois repas au cours de la journée. Ceci devient encore plus important quand il y a pratique physique et dépense énergétique. Une étude randomisée de Clayton DJ et al. (décembre 2015) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970668...

• CAP OUEST MAGAZINE - Revue de course à pied

  22 janvier 2016

  Premier magazine, pour le Grand Ouest de la France, consacré au monde de la course à pied, cette revue lancée par Christophe FALIGON (http://www.yanoo.net/), et son équipe, sort tous les trimestres. Elle est trouvable auprès des professionnels du running...

• PRENDRE RENDEZ-VOUS EN LIGNE SUR DOCTOLIB

  07 novembre 2019

  Prendre rendez-vous en ligne Vous avez désormais la possibilité de prendre rendez-vous en ligne en vous rendant sur Doctolib.fr

• PLUSIEURS CAUSES POUR UNE MÊME CONSÉQUENCE

  22 janvier 2016

  ​Face à des résultats sportifs en berne, il y a parfois des causes diverses.​ ​Dans le cadre de la pratique ostéopathique et/ou pour les sportifs, intéressante vision holistique de Yann LE MEUR dans cette nouvelle infographie à voir sur : http://ylmsportscience.blogspot.fr/...

• ÉCHAUFFEMENT AVANT DE COURIR

  22 janvier 2016

  Un échauffement avant de partir faire son footing du dimanche matin, pour quoi faire ? Voici quelques réponses et quelques conseils : http://www.ilosport.fr/running/conseils/running-bien-s-echauffer-avant-un-10-km/